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Relaxed beautiful Crown ONLINE

Yoga, Deepstretching, Self-massaging Practice online 60 min.

  • 1 Std
  • 8 Euro
  • Zoom

Beschreibung

Der Hals ist auch ein Engpass. Alle wichtigen Venen treffen sich dort auf engstem Raum. Auch um Bänder und Muskeln. Haben Sie jemals Bäume gesehen, die ausgeglichen wachsen? Der Stiel trägt die Krone leicht. Wenn Wind kommt, kann die Wirbelsäule flexibel und geschmeidig reagieren. Der Nacken und Schultern sind bei extrem vielen Menschen die Zone, in der sich Stress, Druck und Fehlhaltungen niederschlägt. Die Spannungen sind nicht nur unangenehm, sondern schränken sie unsere Bewegungsflexibilität ein und können zu weiteren Verletzungen führen. Der Nacken - und Schulterentspannung beeinflusst unser Sehen. Die Klasse ist speziell auf den Schulter-Nackenbereich ausgegelegt. Dehnungs-, sowie Kraftübungen aus dem Yoga, Pilates, Faszientraining und dem Tanztraining, wo die Gelenke für ausdrucksstarke Bewegungen frei artikulierbar sein müssen, helfen dem (Computer-)verspannten Bereich. Highly relaxation for the neck shoulders and the facemuscles. Improving the flow up. The neck is also a bottleneck. All important veins meet there in a very small space. Also around ligaments and muscles. Did you ever see trees that grow balanced? The stem carries the crown easily. When wind comes the spine is able to react with flexibility and suppleness. All classes in English or German. For an extremely large number of people, the neck and shoulders are the zone in which stress, pressure and bad posture are reflected. The tension is not only uncomfortable, it also restricts our flexibility of movement and can lead to further injuries. The neck and shoulder relaxation affects our vision. The class is specially designed for the shoulder and neck area. Stretching and strength exercises from yoga, Pilates, fascia training and dance training, where the joints must be freely articulated for expressive movements, help the (computer) tense area.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

soulutions.bb@gmail.com


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