MEINE ANGEBOTE
Ich begegne Menschen mit Respekt und Offenheit und vertraue darauf, dass jeder die Ressourcen für Heilung bereits in sich trägt. Meine Arbeitsweise ist körperzentriert, behutsam und ressourcenorientiert. Über den Körper finden wir Zugang zu dem, was sich zeigen möchte, und schaffen so Raum für Veränderung. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Schmerz zu Heilung und neue Lebendigkeit werden kann. Auch Spiritualität und die Fähigkeit zur echten Begegnung haben dabei ihren festen Platz.
KÖRPERPSYCHOLOGISCHE & PSYCHOTERAPEUTISCHE BEHANDLUNG
Die körperpsychologische Beratung ist eine Begleitung in einem individuellen Setting, bei der neurobiologische Bedingungen berücksichtigt und Entspannungszustände hergestellt werden. Dabei ist das oberste Ziel die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und psychologische und psychosomatische Belastungen zu lindern.
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Jede Sitzung dauert mindestens 60 Minuten.
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Einsatz von verschiedenen körperzentrierten, systemischen, humanistisch-psychologischen therapeutischen Methoden (z.B. Arbeit mit dem inneren Team, Tanz und Bewegung, Fokusing, Atem, innere Bilder, Körperwahrnehmung)
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Körperwahrnehmung
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Wahrnehmung und Regulation des Atems
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Erklärung des Bedeutungsgehaltes der Körpersprache
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Förderung des körperlichen Ausdrucks und der Affektsprache
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Somatopsychische Regulation emotionaler Prozesse
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Handlungsdialogische Erkundung (Enactment)
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Erkundung und Veränderung affektmotorischer Muster
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Stabilisierung durch Grounding und Holding
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Aktivierung und Harmonisierung psychophysischer Prozesse, inkl. Stressregulation
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Erschließung von Ressourcen über körperlich spürbare Potenziale
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Körperliche Anstrengung: gering.
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INTEGRATIVE KÖRPERTHERAPIE
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COACHING JOURNEY GROW
Was ist KÖRPERZENTRIERTES COACHING?
Im Zentrum steht deine Urkraft des Körpers– ursprünglich, manchmal wild und roh, zugleich voller Energie. Zusammen mit deiner Kreativität wird sie zu einer gestaltenden Kraft, mit der du deinen eigenen Ausdruck formen und verfeinern kannst.
Damit diese innere Ressource wirksam wird, braucht es eine körperliche Grundlage. Dein Nervensystem steuert, wie du dich im Leben bewegst, ob du Zugang zu schöpferischen Zuständen findest oder dich blockiert fühlst. Ohne Einbezug des Körpers bleibt Veränderung oft oberflächlich und nicht nachhaltig.
Somatisches Coaching eröffnet dir den Kontakt zu Empfindungen, Körperweisheit und innerer Stimme. Es geht darum, das volle Spektrum von Gefühlen zuzulassen und sie als Ressource zu nutzen. Dein Nervensystem schützt dich, und zugleich kannst du lernen, seine Intelligenz als Wegweiser für Wachstum und echten Selbstausdruck einzusetzen.
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