Willkommen bei Your Ocean — einem heilsamen und nährenden Ort, an den du zu deinem Körper und deinen inneren Gezeiten zurückkehren kannst. Ich arbeite körperorientiert und integrativ mit psychologischen, neurobiologischen, spirituellen und kreativen Ansätzen. Im Sinne der European Association of Body Psychotherapy besteht meine Arbeit darin, KlientInnen dabei zu unterstützen, ihre eigenen körperlichen Reaktionen, Muster und Regulationsstrategien wahrzunehmen und zu verstehen. Durch Körperachtsamkeit (interozeptives Training), Atemarbeit und weitere somatische Methoden wird erfahrbar, wie sich innere Zustände im Körper ausdrücken und wie sie gezielt verändert werden können. Gleichzeitig wird die biografische und relationale Geschichte, die der Körper repräsentiert und speichert, in das gegenwärtige Erleben integriert. Ziel ist es, Aktualisierung zu ermöglichen und ein stimmigeres, regulierteres und zufriedeneres Erleben im Zusammenspiel von Körper, Psyche und Geist zu fördern.