MIND WELLNESS ONLINE

Beschreibung

Atemübung oder Achtsamkeitsübung - Meditation 20 min Sitzen in Stille - Gehmeditation 10 min - Meditation 10 - Inspiration. Die Mittwochsmeditation ist ein kostenloses Angebot nach dem buddhistischen Dãna-Prinzip: „Nimm was Du brauchst, gib was Du kannst“. Je nach eigenen Mitteln, kann jede*r den Wert der Mittwochsmeditation für sich selbst bestimmen. Eine Spende ist aber keine Voraussetzung.