Your
Ocean
YOUR OCEAN
KÖRPERPSYCHOLOGIE • KÖRPERORIENTIERTES COACHING • INTEGRATIVE KÖRPERARBEIT
DER KÖRPER IST EIN SPIEGEL DER SEELE
Der Körper zeigt, wenn etwas aus dem Gleichgewicht gekommen ist, manchmal auch subtil. Ich arbeite körperpsychologisch und körpertherapeutisch, um körperliche und psychische Belastungen, Probleme und Schwierigkeiten lindern oder auch überwinden zu helfen. Mein Angebot umfasst auch Prävention und Persönlichkeitsentwicklung.
Olá!
Bilonda Bukasa
MSc. Körperpsychologie &
Körperpsychotherapie i. A
B.A. Kulturwissenschaften, Frauengeschichte
Creative Mind Coach & Embodiment Coach
Integrative Körperarbeit, pelvine Gesundheit
RYS®+500hrs Yogateacher, Meditationslehrerin
Professional Mover & Contemporary Dancer
Achtsamkeit
Heilung
Gesundheit
Bewegung
Berührung
Harmonie
Dein Körper
weiß den Weg.
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01
01. Feeling leads to healing
Körperpsychologische Beratung und Intervention
Körperpsychologische Intervention ist auf Krisenphasen konzentriert. Körperpsychologie bezieht die Funktionsweisen, die Weisheit und die Sprache des Körpers ein. Sie bietet sich besonders an bei:
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Stress und Belastungen
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Angst und Panik
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Trauma und Schock
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psychosomatischen Problemen
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Burn-Out und Depression
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Essstörungen
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Negativem Körperbild bzw. Body positivity
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Sexuellen Funktionsstörungen
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Selbst-Empowerment
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Problemen mit Körperbewusstsein
02.Feel well, keep well
Intervention und Training
Zur Stimulation, Stärkung und Erhaltung innerer und äußerer Balance, mentales und physisches Wohlfühlen, Leadership Embodiment, gesunde, authentische Körperhaltung, widerspruchsfreie verbale und non-verbale Kommunikation mittels:
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Atemtraining
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Entspannung & Stretching
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Embodiment
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Meditation
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Pelvines, vulvovaginales Training (Beckenboden)
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Achtsamkeitstraining
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Yoga
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Körperbewusstsein
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03.Coaching &Mentoring
Was in der eigenen Macht liegt, ist die Entscheidung zu wachsen.
Coaching & Mentoring unterstützt die Persönlichkeitsentwicklung. Es ist eine kürzere, aber auch sehr intensive Intervention zur Unterstützung bei persönlich wichtigen Themen:, Schwierigkeiten, Entscheidungen, Zielsetzungen. Meine Spezialisierung liegt hier auf weiblicher Leadership
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Beziehungsthemen
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Sexualität
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Du bekommst gezielte Aufgaben, an denen du wachsen kannst und wir evaluieren deine Entwicklung, so dass du deine eigenen Ziele erreichen kannst. In meinem Mentoring ist besonders, dass die Aufgaben immer Körper und Geist betreffen, so dass du wechselseitig reifen kannst. Außerdem gebe ich im Mentoring konzentriert meine Erfahrungen und Wissen weitergebe, die ich in über zwanzig Jahren gesammelt habe.
My Policy!
Bevor du mich kontaktierst, frage dich selbst:
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Bist du bereit dich wirklich kennen zu lernen?
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Bist du bereit deine mentale und physische Gesundheit zu deiner Top Priorität zu machen?
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Bist du mutig und bereit dazu dich authentisch zu entdecken?
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Bist du bereit deine Limits zu durchbrechen und neue Grenzen zu setzen?
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Bist du bereit aufzuhören dir selbst Leid zu tun und zu heilen?
Bist du bereit dich wichtig zu nehmen?
"DANCE IS LOST WORDS STILL ALIVE."
Your Ocean
The universe loves chaos, feel your center and dance!
Der Körper ist ein wunderbares Medium,
dass uns für das Leben gegeben wurde.
Hör auf ihn!
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