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YOUR OCEAN

KÖRPERPSYCHOLOGIE • KÖRPERORIENTIERTES COACHING • INTEGRATIVE KÖRPERARBEIT

​DER KÖRPER IST EIN SPIEGEL DER SEELE

Der Körper zeigt, wenn etwas aus dem Gleichgewicht gekommen ist, manchmal auch subtil. Ich arbeite körperpsychologisch und körpertherapeutisch, um körperliche und psychische Belastungen, Probleme und Schwierigkeiten lindern oder auch überwinden zu helfen. Mein Angebot umfasst auch Prävention und Persönlichkeitsentwicklung. 

Olá!

Bilonda Bukasa

MSc. Körperpsychologie &

Körperpsychotherapie i. A

B.A. Kulturwissenschaften, Frauengeschichte

Creative Mind Coach & Embodiment Coach

Integrative Körperarbeit, pelvine Gesundheit

RYS®+500hrs Yogateacher, Meditationslehrerin

Professional Mover &  Contemporary Dancer 

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Achtsamkeit
Heilung

Gesundheit
Bewegung
Berührung
Harmonie

 

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Dein Körper
weiß den Weg.

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01. Feeling leads to healing

Körperpsychologische Beratung und Intervention

Körperpsychologische Intervention ist auf Krisenphasen konzentriert. Körperpsychologie bezieht die Funktionsweisen, die Weisheit und die Sprache des Körpers ein. Sie bietet sich besonders an bei:

  • Stress und Belastungen

  • Angst und Panik

  • Trauma und Schock

  • psychosomatischen Problemen

  • Burn-Out und Depression

  • Essstörungen

  • Negativem Körperbild bzw. Body positivity

  • Sexuellen Funktionsstörungen

  • Selbst-Empowerment

  • Problemen mit Körperbewusstsein

02.Feel well, keep well
Intervention und Training 

Zur Stimulation, Stärkung und Erhaltung innerer und äußerer Balance, mentales und physisches Wohlfühlen, Leadership Embodiment, gesunde, authentische Körperhaltung, widerspruchsfreie verbale und non-verbale Kommunikation mittels:

 

  • Atemtraining

  • Entspannung & Stretching

  • Embodiment

  • Meditation

  • Pelvines, vulvovaginales Training (Beckenboden)

  • Achtsamkeitstraining 

  • Yoga

  • Körperbewusstsein

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02

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03.Coaching &Mentoring
Was in der eigenen Macht liegt, ist die Entscheidung zu wachsen. 

Coaching & Mentoring unterstützt die Persönlichkeitsentwicklung. Es ist eine kürzere, aber auch sehr intensive Intervention zur Unterstützung bei persönlich wichtigen Themen:, Schwierigkeiten, Entscheidungen, Zielsetzungen. Meine Spezialisierung liegt hier auf weiblicher Leadership

 

  •  

  • Beziehungsthemen

  • Sexualität

  •  Du bekommst gezielte Aufgaben, an denen du wachsen kannst und wir evaluieren deine Entwicklung, so dass du deine eigenen Ziele erreichen kannst. In meinem Mentoring ist besonders, dass die Aufgaben immer Körper und Geist betreffen, so dass du wechselseitig reifen kannst. Außerdem gebe ich im Mentoring konzentriert meine Erfahrungen und Wissen weitergebe, die ich in über zwanzig Jahren gesammelt habe. 

My Policy!

Bevor du mich kontaktierst, frage dich selbst:

  • Bist du bereit dich wirklich kennen zu lernen?

  • Bist du bereit deine mentale und physische Gesundheit zu deiner Top Priorität zu machen?

  • Bist du mutig und bereit dazu dich authentisch zu entdecken?

  • Bist du bereit deine Limits zu durchbrechen und neue Grenzen zu setzen? 

  • Bist du bereit aufzuhören dir selbst Leid zu tun und zu heilen?

Bist du bereit dich wichtig zu nehmen?
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"DANCE IS LOST WORDS STILL ALIVE."

Your Ocean
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Dekorative getrocknete Pflanzen
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Brauner Sand
Voices & Feedbacks

Bilonda is a wonderful and inspiring coach to whom I gladly give full five stars. She is exceptionally...

Bilonda is a wonderful and inspiring coach to whom I gladly give full five stars. She is exceptionally personable and has an excellent feeling for her fellow beings. Her advice is authentic, genuine and lasting. You can tell right away that she is called to be a coach and healing person and that she really lives her calling. I would repeat the coaching with her at any time."

Sebastian Steinack
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The universe loves chaos, feel your center and dance!

Der Körper ist ein wunderbares Medium, 
dass uns für das Leben gegeben wurde.
Hör auf ihn!

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