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Wir sollten wahrscheinlich damit aufhören

Aktualisiert: 2. Nov. 2020


Sie sind möglicherweise schockiert zu entdecken, wie oft Sie sich sagen, dass ich unglücklich bin, und zu erfahren, dass dies der einzige Grund ist, warum Sie es sind.



Es ist 8.30 Uhr am Samstagmorgen. Ich gehe in das Auditorium und nehme meinen Platz unter den Tausenden anderen ein, die an diesem Wochenendseminar teilnehmen. Ich schaue mich um, überprüfe die Leute, dann kommt der Moment und der Anführer geht auf die Bühne. Die Atmosphäre ist elektrisierend.

Er beginnt zu reden. Ich bin festgeklebt, lebendig, höre auf jedes Wort und stelle mir meine glorreiche Zukunft vor, während die Weisheit einsinkt. Wir machen Mittagspause und ich sitze mit einer Gruppe von Fremden zusammen. Wir fangen an zu reden. Das Gespräch entzündet sich, wenn wir unsere Geschichten und Pläne für die Zukunft teilen. Wir stehen als Freunde vom Tisch auf, verbunden durch diese gemeinsame Erfahrung. Wir tauschen Nummern aus und vereinbaren ein Wiedersehen. Es ist ein tolles Wochenende; eine, die ich nie vergessen werde.

Ich wache am Montagmorgen auf, immer noch hoch von der Veranstaltung. Das Gefühl hält bis Dienstag an. Dann wache ich am Mittwochmorgen alleine in meiner Wohnung auf. Alles, was vom Wochenende übrig bleibt, ist ein handgeschriebenes Stück Papier mit allem, was ich tun muss, um glücklich zu sein. Ein schweres Gefühl überkommt mich, ich bin jetzt unglücklich. Dann fällt mir ein, dass wenn ich mir sage, dass ich etwas tun muss, um glücklich zu sein, alles, was ich wirklich kommuniziere, ist, dass ich jetzt unglücklich bin.

Ich werfe das Stück Papier weg und konzentriere mich auf meinen Tag, auf das Leben, das ich habe, anstatt auf das Leben, das ich will. Anstatt mir zu wünschen, dass es besser wäre, fange ich an, es besser zu machen und bin wieder glücklich.

Wenn diese Geschichte einen Sinn hat, ist es vielleicht ein Beweis dafür, dass ich am Wochenende nichts tun musste, um glücklich zu sein. Ich war glücklich. Dann gab es am Mittwochmorgen etwas, was ich tun musste, um glücklich zu sein, und ich war unglücklich.

Jedes Mal, wenn wir einen Artikel lesen, in der Hoffnung, einen Life-Hack oder eine schnelle Lösung zu finden, die unser Leben verbessern wird, oder wenn wir uns vorstellen, dass eines Tages alles gut wird, wenn ich dies oder das getan habe, kommunizieren wir nur, dass es etwas gibt Im Moment stimmt etwas nicht, und dies ist der energetische Raum, in dem viele von uns ihr Leben verbringen. Es ist nicht gut für unsere Gesundheit und unmöglich für unsere Aussichten.

Das Wichtigste ist, dass es nicht unsere Schuld ist. Wir wurden so programmiert, dass wir uns so verhalten. Fast von Geburt an wird uns gesagt, dass Glück eine zukünftige Folge einer gegenwärtigen Handlung ist: Benimm dich jetzt gut und du kannst später etwas Eis essen; lerne jetzt hart, um später gute Prüfungsergebnisse zu erhalten; Holen Sie sich jetzt gute Prüfungsergebnisse, um später eine gute Schule zu besuchen. Gehen Sie jetzt in eine gute Schule, um später einen guten Job zu bekommen. arbeite jetzt hart, um später eine Beförderung zu bekommen; Verdienen Sie jetzt gutes Geld, damit Sie später in den Ruhestand gehen können. Sei jetzt gut, damit du später das nächste Leben genießen kannst. Keine einzige Erwähnung, jetzt glücklich zu sein.

Wenn da oben jemand ist, der auf einer Wolke sitzt und einen langen Bart dreht, schaut er wahrscheinlich nach unten und denkt : Was um alles in der Welt machst du ? Warum machst du es so schwierig, wenn du nur jeden Morgen aufwachst, tust, was du tun musst, und dann tust, was du tun willst? Die eigentliche Arbeit, wenn Sie es so nennen können, besteht darin, herauszufinden, was Sie tatsächlich glücklich macht, und was Sie denken, wird Sie glücklich machen. Und dies kommt normalerweise mit Erfahrung oder vorzugsweise einer anständigen Kindheit.

Wann immer wir etwas lesen wollen, ist es wahrscheinlich wichtig, dass wir uns fragen: "Warum lese ich das?". Wenn es nicht zum Vergnügen ist, sollten wir vielleicht zurücktreten und ein anderes Material oder eine andere Aktivität finden, die uns tatsächlich eher Freude als Versprechen bringt es. Und wenn wir weiterhin Dinge tun, die uns glücklich machen, werden wir glücklich sein. Ein glückliches Leben ist in Wirklichkeit nur eine Sammlung glücklicher Momente, so sehr wir versuchen, diese einfache Tatsache zu verkomplizieren.

Oder wenn wir keine Lust haben, etwas zu tun, das uns glücklich macht, können wir glücklich sein, nichts zu tun. Vielleicht sitzen wir ruhig bei uns selbst, so wie wir bei jemandem sitzen würden, der uns wichtig ist. Die Welt wäre ein glücklicherer Ort, an dem wir glücklich wären. Es möchte, dass wir glücklich sind. Können wir bitte aufhören, uns zu sagen, dass wir es nicht sind?

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